per prendere meno caffè ...

Il vostro ciclo respiratorio, fra la narice sinistra e la narice destra, cambia ogni due ore e mezza. Se, al momento del cambiamento, non farete un lungo e profondo respiro per riassestare i vostri polmoni e riempirli, perderete la vostra vitalità. allora la vostra vita diverrà pesante.

Per aiutarvi in questa pesantezza avrete voglia di una droga, che sia thé nero o altro.

Quanti respiri serviranno? Sette.

Se potete inspirare e trattenere sette respiri, l'ossigeno nella vostra circolazione sarà completo, e non avrete bisogno di ciò che state desiderando ardentemente.