Sessioni individuali di respiro
con Giovanni Gnecchi: Trainer di Respiro e Counselor
presso il Bagolaro - via villar 17 - Torino
Troppo spesso diamo per scontato che una funzione come la respirazione venga svolta dal corpo automaticamente nel modo più efficace e funzionale. Invece, lo stress a cui siamo quotidianamente sottoposti blocca il respiro e genera nel corpo tutta una serie di piccoli disturbi che concorrono a limitare il raggiungimento di obiettivi e di uno stato di Ben-Essere costante.
Una respirazione rilassata, ampia e diaframmatica porta più ossigeno al sangue e alle cellule, rafforza il sistema immunitario, allenata le tensioni, facilita la disintossicazione, la digestione e permette di integrare emozioni e stati di ansia, lasciando che il corpo e la mente si possano riappropriare di energia, aprendosi a idee, soluzioni e risorse inaspettate.
Per informazioni e prenotazioni:
347 3866549 - bagolaro2008@libero.it
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